Olá Amores e Amoras!

Como está a hidratação do seu corpinho? Vamos avaliar então.

• Sua pele fica fosca ao longo do dia?
• Tem coçado, pinicado?
• No toque sua pele parece mais grossa?

Amiga, vamos cuidar disso AGORA!

Primeiro vamos começar tomando mais água. Não é por que você não sente sede que seu corpo não precisa de água. O ideal seria 30ml por quilo de peso, ao longo do dia. Ex: Se você pesa 60kg, tem que tomar, no mínimo 1800ml.

Na verdade a quantidade certa de água é só quando você faz xixi  num vaso branco. Se a sua urina está tão transparente que nem parece que você fez nada, esse é o xixi perfeito.

Corrigido então o consumo de água, vamos para a hidratação externa.

Se você mora numa região mais quente, que tal usar um hidratante, hidratante mesmo. Sempre após o banho. Assim você consegue manter a hidratação melhor. Hidratantes é fresquinho, relaxa. #MuitoBom

Agora se você mora em uma região mais fria, o ideal é que você use um óleo de hidratação corporal. O óleo não é gelado e você não vai ficar tremendo após o banho e nem com preguiça de passar.

Escolha óleos corporais que sejam a base de amêndoas ou de sementes de uvas. Esses sempre são super hidratantes e de textura leve. Vão te deixar hidratada sem ficar melada.

Ah! Você também pode esfoliar seu corpo todo a cada 30 dias para manter a pele ainda mais linda, macia e vistosa.

Pronta para cuidar do corpinho? Então, beba água! Esfolie-se! Hidrate-se!

Beijos