Olá meus Amores e Amoras!
Que tal começar o dia com muito mais nutrientes e de quebra ainda dar uma desintoxicada no organismo, dar aquele pique, ajudar a eliminar líquidos e já “acordar” o metabolismo. BOOOOOORA!
Essa é a proposta de um suco desintoxicante no seu desjejum ( primeira refeição do dia ou café da manhã).
Enquanto estive no SPA Aqua Colore, todos os dias pela manhã o dia já começava com um suco desintoxicante e posso falar, é uma delícia! Eu não sei se foi uma combinação de coisas mas a minha pele está tão boa e viçosa que só consigo pensar: SANTO SUCO DE COUVE! (risos)
Então vamos a receita milagrosa
- 2 fatias de abacaxi ou a fruta de sua preferência ( sugestões: melão, maçã, laranja, limão)
- 1 folha grande de couve mineira
- 5 folhas de hortelã
- 150ml de água ou água de coco
- Raspas de gengibre à gosto (opcional).
Modo de preparo: Liquidificar todos ingredientes.
Você pode coar ou não o suco, eu prefiro coado por conta de não gostar do bagaço mas sei que o bagaço é ótimo para o trânsito intestinal, então, fica a sua escolha. Outra opcão é, ao invés de usar o liquidificador, usar a centrífuga…
Simbora então começar a mudar os hábitos alimentares e ficar mais linda e saudável para o verão? Dá tempo hein?
Beijos
15 respostas
Olá Andreza, amei a receita, valeu.bjs.
Olá Simone!
Fico muito contente em saber que você gostou!
Obrigada por acessar e comentar!
Beijos Beijos
Olá Andreza,
Gostaria de saber se tem que ser couve mineira ou se pode ser a couve manteiga, que é mais comum e mais fácil de encontrar? Sou de São Paulo e as pessoas não conhecem a tal “couva mineira”.
Olá!
É a couve manteiga, a tradicional mesmo.
Beijos
Que linda, amei a novidade, Entro todos os dias aqui e não me canso, Amei a receitinha e digo que é verdade a nossa pele melhora muito sim, eu faço um suco desintoxicante que é uma delicia … Vou passar a minha receitinha também …
Fatias de Melancia (Com Caroço Mesmo)
Hortelâ a gosto.
1 Copo americano de aguá de coco.
Bata tudo no liquidificador e coe depois se quiser . Eu não faço questçao e tomo assim mesmo … è uma delicia …. e Detalhe .. Muitooo Refrescante no verão pois a melancia geladinha é iliiicia né … Beijossss LinDreza !!! :wub:
eu to numa de sucos desintoxicante, sucos para intestiino…
amei a ideia do suco de couve… vou tentar fazer, mas deve ficar mtoo boom, pq tem a fruta que eu mais amo ABACAXI *.*
bjooos
Oi Andreza, td bem? Não perco seu blog por naaaaada. Acesso todos os dias, no mínimo duas vezes…:)
Desde que vi suas fotos do SPA no Instagram, percebi que aquele suco deveria fazer toda diferença e desde aquela semana venho tomando o suco em jejum… estou A M A N D O. Não coloco todos estes ingredientes porque não sabia (tipo gengibre e hotelã), mas vou passar a incluí-los agora… realmente é uma ótima forma de “acordar” o organismo e limpá-lo… bjão e fique com Deus
Andreza, os problemas que tive em cabelo e unha este suco me ajudou muito. Dei uma parada mas com esse incentivo vou voltar a tomar.
bjs :cheerful:
:smile: Amei Andreza, obrigada pela receitinha desse suco!!!
Amo amo amo sucos naturais!!! :heart: :heart:
bjinhos :kissing: :kissing: :kissing:
oi Andreza ameii vou fazer ,estava esperando voçe posta como fazer o sucoo ameii beijossssssssss.
tem que botar poco gengibre pra não ficar ardendo a raspa e misturado com tudo na centrifuga ou so a raspa no copo devi ser bom que gosto muito de abacaxi com hortelã e uma delicia ne vou fazer obrigado pela dica .beijos
Andreza essa dica é ótima. Teve um tempo em que tomei esse suco por um mês no desjejum e perdi uns quilinhos. Mas acabei enjoando pq eu nap coava e tbm odeio bagaço.
Vou tentar voltar a tomar mas agora coando tbm :D
beijocas!
Obaaaa, vou comprar as coisas pra fazer,
NECESSITO queria um SPA só uma semaninha rsrs
mas acho que não aguentaria deixar meu bebê com o papai
sentiria saudades rsrsrs.
Obrigada minha linda pela dica.
Sucesso sempre!!!
:happy:
ADOREI a dica , com certeza vou experimentar :w00t:
Ótima dica Andreza! Vou fazer! :smile: