INGREDIENTES – 1 xícara de MELANCIA sem sementes – Raspas de 1 LIMÃO – Suco de 1/2 LIMÃO – 5 folhas de HORTELÃ – 1 pontinha de GENGIBRE fresco ralado na hora
MODO DE PREPARO 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e delicie-se!
MODO DE PREPARO 1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até tudo se misturar e sirva!
INGREDIENTES – 1 xícara de chá de UVA ITÁLIA sem as sementes – 3 KIWIS – 1 LARANJA PÊRA descascada, deixando a parte branca. – 250 ml ÁGUA
INGREDIENTES – 200 ml de LEITE – 3 bolas grandes de SORVETE DE CREME – 300 gramas de FRUTAS VERMELHAS MODO DE PREPARO 1. Bata tudo no liquidificador até que fique completamente homogêneo.
MILSHAKE CHOCOMENTA
INGREDIENTES – Algumas folhas de HORTELÃ – 100 ml de LEITE – 250 g de SORVETE DE CHOCOLATE MODO DE PREPARO 1. Junte todos os ingredientes no liqüidificador e bata até tudo se misturar. 2. Decore com algumas folhas de hortelã por cima. 3. Sirva imediatamente ;)
INGREDIENTES – 200ml de LEITE DE AMÊNDOAS – 1 BANANA picada – 100 gramas de MIRTILO congelado MODO DE PREPARO 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
SMOOTHIE DE BANANA E MIRTILO
SASHA DUERR