Kickboxing
O Kickboxing é uma modalidade de luta em que os golpes se baseiam em diversas artes marciais como o Karate, o Taekwondo, Muay Thai, entre outras lutas predominantemente em pé.
Surgiu da vontade dos karatecas em ter mais contato em suas lutas e também para embates entre modalidades diferentes. Regras foram criadas e a modalidade ganhou adeptos pelo mundo.
Como é de grande intensidade, o praticante de kickboxing pode canalizar toda carga emocional na atividade. (pense naquele acontecimento ruim e soca)
Reduz o estresse
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A prática do kickboxing promove a capacidade da pessoa confiar em si mesma a cada treino e desafio vencido, desenvolvendo sua autoconfiança e autoestima.
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Autoconfiança
Aprendendo as técnicas, a pessoa praticante de kickboxing se sente mais segura, não de forma agressiva e sempre buscando a autodefesa.
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Defesa Pessoal
O kickboxing é uma atividade dinâmica que vai fazer várias partes do seu corpo trabalharem juntas proporcionando fortalecimento e coordenação juntos.
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Melhora na Coordenação Motora
Não há dúvidas de que o exercício físico tem relação com a imunidade, se praticado na intensidade correta irá beneficiar o praticante. O kickboxing é uma atividade que traz benefícios para o sistema cardiorrespiratório, melhorando a capacidade pulmonar e fortalecendo o coração.
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Fortalece o sistema imunológico