LPF
Low Pressure Fitness
Também conhecido por Técnica da Barriga Negativa.
Low Pressure Fitness é uma metodologia de treino desenvolvido pelos espanhóis Piti Pinsach e Tamara Rial e consiste em um sistema de treinamento postural e respiratório inovador. LPF combina mobilização neuromiofascial, exercícios neurodinâmicos e o conceito hipopressivo.
Os exercícios hipopressivos atuam para regular a pressão interna nas cavidades torácica, abdominal e pélvica. Os exercícios Low Pressure Fitness visam equalizar essa pressão através do treinamento regular e sistemático do método.
Quais são os Benefícios do LPF?
– Prevenção e tratamento para dores na coluna – Melhora o funcionamento do intestino – Acelera a recuperação pós-parto – Reduz inchaço abdominal e de membros inferiores – Melhora desempenho esportivo – Melhora o tônus muscular e reduz circunferência abdominal
Por que o LPF ficou conhecido como técnica da barriga negativa?
O Low Pressure Fitness, além de uma excelente ferramenta para devolver a função do CORE, ficou conhecido como “ TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA “, por reduzir medidas com poucos meses de prática.
Pratique o Low Pressure Fitness e sinta as mudanças em seu corpo e em sua vida!.