Olá pessoal, tudo bem?
Hoje vamos falar de uma frutinha vermelha que faz sucesso não só no Brasil, mas no mundo – O Goji Berry.
O Goji Berry já é um sucesso mundial, sendo bastante requisitado nos EUA, Canadá e toda Europa, além de sua tradicional utilização na medicina chinesa. Várias estrelas internacionais ajudaram a popularizar o Goji Berry, dentre elas: Madonna, Victoria Beckham, Mick Jagger, Kate Moss, Britney Spears e é claro que nós também queremos né? Rsrs
Várias pesquisas conduzidas têm apontado o Goji Berry com um “alimento super poderoso”, por conter uma proteína completa com 18 aminoácidos, incluindo todos os 8 aminoácidos essenciais, sendo ainda que contêm mais de 20 minerais e é rico em vitaminas e antioxidantes.
Os motivos de ser tão requisitada e ser considerada as “cápsulas das estrelas” incluem:
Ser pouco calórica – uma colher (sopa) possui só 50 calorias -, e ter alto índice de vitamina C, proteínas e nutrientes como zinco e ferro, ela auxilia também no processo de emagrecimento e ainda combate o envelhecimento precoce da pele.
Por conter fibras estimula o bom funcionamento do intestino preguiçoso também aumenta a sensação de saciedade ao longo do dia. Contém também o ácido linoléico que ajuda a controlar o colesterol ruim e o acúmulo de gordura no organismo.
Dentre os aminoácidos, o Goji Berry possui o triptofano precursor da serotonina responsável pelo bom humor, alegria, bom sono, afastando ansiedade e ajudando a controlar o apetite.
Por ter altos níveis de vitamina C – cada 100 g de Goji Berry tem 2.500 mg de vitamina C. Isso faz com que ela seja 50 vezes mais poderosa do que, por exemplo, a laranja! Para quem busca emagrecer de forma saudável, isso é bem interessante: um estudo da Universidade do Arizona (EUA) revelou que quando nosso corpo atinge o nível correto de vitamina C – algo entre 4,6 e 15 mg -, ele passa a queimar gordura com mais facilidade, portanto a superfruta pode tornar-se uma grande aliada no emagrecimento.
A frutinha vermelha é originária dos países asiáticos (China e Tibete), mas você não precisa se preocupar em procurar ela in natura. É possível encontrar o extrato seco do Goji Berry, com todas suas propriedades em farmácias de manipulação na dose correta para tomar.
As cápsulas ajudam e motivam nos processos de emagrecimento. Alie às atividades físicas, bons hábitos alimentares e procure profissionais de saúde, como nutricionistas, médicos, fisioterapeutas e sua farmacêutica de confiança. Eles podem auxiliar, e muito, no alcance de maior qualidade de vida e na obtenção daquela bela silueta tão desejada. Os resultados serão surpreendentes!
Você encontra o Goji Berry AQUI
Espero que tenham gostado.
Beijo, Thau!
Respostas de 2
Cada dia mais me surpreendo com os efeitos benéficos que a Goji traz ao organismo. Até parece que algum monge budista do Nepal fez alguma oração pra essa frutinha crescer mais nutritiva .
Olá Carol!
Obrigada por comentar e pelo acesso!
Beijão