15
fev
2014
Criolipólise – Elimina a Gordura Localizada #EuTestei
Categorias: Emagrecimento, Eu Testei

criolipoliseOlá Amores e Amoras!

Na quinta-feira desta semana ( 13/02/2014) eu fui fazer a minha sessão de Criolipólise. Eu já havia pesquisado muito e estava curiosa em experimentar este novo tratamento para eliminar gordura localizada, como de uma lipo, só que sem anestesia e praticamente indolor. Quase um milagre!

A Criolipólise nada mais é que o congelamento de uma gordura localizada com a finalidade de “matar” essas células de gordura. Pode ser feita em qualquer região do corpo

As pessoas indicadas para fazerem esta sessão são aquelas que tem uma gordurinha resistente, chata que mesmo depois de dieta, academia e próximas ou no peso ideal não conseguem eliminá-la. A área a ser congelada é uma área pequena, aproximadamente 20cm por 20cm, então se você tem uma área maior terá que congelar vários “pedacinhos’ para conseguir o objetivo. Ah! É contraindicado para gestantes, pessoas com sensibilidade ao frio, com a pele ferida ou com hérnia local.  Em caso de dúvida converse com seu médico.

Vou contar a minha experiência:

Na terça pela manhã tomei meu suco detox e fui para o meu treino com a personal. como de costume. Logo após, fui direto para a sessão. Chegando na Clínica ArteNata  li um termo que explicava como seria a sessão e foi exatamente como senti. O meu objetivo é diminuir aquela “pochete” que fica logo abaixo do umbigo. Região do abdome inferior.  Então a médica, Dra. Renata Duarte, me fotografou para daqui uns meses podermos fazer o comparativo.

Logo em seguida deitei na maca e foi colocada uma manta, como um lenço umedecido só que bem molhado em um gel por sobre a área a ser tratada. O equipamento tem um bocal grande, que parece um copo/vasilhame/tupperware. Logo que ele é acoplado na pele ele faz um sucção da área. Portanto, todo o tecido que entrar no bocal é o que será tratado.

Crio1 Crio2 Crio3Crio5

Esse momento a gente sente um incomodo mesmo, como um beliscão grande mas muito suportável. Depois que todo o tecido, com suas gordurinhas, já estão dentro do bocal o aparelho faz primeiro um aquecimento da pele que vai até 42° C. Para mim foi super tranquilo sentir o calor. Esse período de calor é por alguns minutos, não sei o quanto ao certo mas deve ser por 4 ou 5 minutos. Logo após este período o equipamento começa a gelar. Confesso que senti que estava esfriando mas depois já não senti mais nada. Neste momento todo o tecido que está no bocal vai para -5°C. Esperava que fosse sentir o tecido congelando mas não senti não. SUPER TRANQUILO. Aí é só aguardar o aparelho apitar. A sessão toda leva 55 minutos.

Na hora de remover é muito legal. O aparelho solta a pele  e aí que vi que realmente estava congelado. Quando passei a mão a sensação era de quando você deixa carne descongelando do freezer, com pequenos cristais de gelo. Você sente que a área está sensível, mas não é dor, só é uma sensibilidade. Fiquei com apenas 3 pequenos roxinhos. Algumas pessoas podem ficar com toda a área de bocal arroxeada, mas, é normal não precisa assustar.

Agora, vou aguardar para ver os resultados, afinal o resultado não é imediato. 

A grosso modo, o que acontece é que o organismo vai reconhecer que aquela região foi congelada e as células de gordura morrerão. Com o passar do tempo vão começar a reabsorver essas células e eliminá-las do organismo e é aí que as gordurinhas vão embora e o resultado fica visível. Para esse resultado visível é necessário aguardar no mínimo 4 semanas.  Neste local onde foi feita a sessão você poderá repeti-la só após 2 ou 3 meses, se for necessário.

Claro que o ideal é você combinar com atividade física e alimentação saudável, se não ao mesmo tempo que as células de gordura morrem você estará criando novas. Todo resultado é uma combinação.

O aparelho usado na sessão foi o CRIO REDUX – ADVICE que é regulamentado pela ANVISA. Portanto é algo seguro.

O valor da sessão foi de R$ 900,00

Se você for de Itajubá, MG e região, fica aqui a dica da Clínica onde fiz.

  • Clínica ArteNata
  • RUA JK ,130 – BPS – ITAJUBÁ – MG
  • TEL (35) 3622-4334

Ass Post Pago

 

 

 












14
jan
2014
2 Anos Depois #CirurgiaBariátrica #ReduçãoDoEstômago
Categorias: Emagrecimento

Olá Amores e Amoras!

Hoje faço 2 anos de cirurgia bariátrica/redução do estômago. Me lembro da dificuldade em tomar esta decisão depois de já ter tentado de tudo. Reeducação alimentar, Atividade Física com Personal, Nutrólogo, Endócrino, Acupuntura e todas as receitas que pudessem me dar.  Enquanto meus exame estavam normais me gostava gordinha. Qual era o problema em estar acima do peso e não ser um padrão da sociedade? Nenhum!

Porém, ainda fazendo o acompanhamento os meus exames começaram a mudar. Diabetes, colesterol alto, esteatose hepática… Eu já queria emagrecer mas na hora que eu deixei de ser saudável minha visão mudou sobre mim. Eu me olhava e não em gostava. Passei a ter vergonha de mim. Quando me olhava tinha a impressão que aquela pessoa refletida no espelho não era eu.

Antes de passar pela primeira consulta procurei pessoas que já haviam operado, recomendações médicas. Cheguei a sair para almoçar com elas para ter uma idéia de como seria minha alimentação e isso foi excelente. Consegui olhar e me ver daquele jeito. Estava decidida a mudar! Era a minha hora…

Marquei o médico em Setembro de 2011, fiz todos os exames o quanto antes e em Dezembro já estava com a Cirurgia marcada para dia 14 de Janeiro de 2012.

Hoje, faço 2 anos de cirurgia… Até com 1 ano de cirurgia fiz posts mensais aqui para vocês poderem me acompanhar.

Atualmente tenho certeza que a dieta será eterna, pois se deslizar os quilos irão voltar. Os suplementos também terei que tomar sempre, pois a absorção de vitaminas ficou prejudicada. Porém, não tomo mais medicamentos para diabetes e não corro riscos de infartos e outras comorbidades.

Neste período muita coisa mudou. A imagem no espelho mudou. Minha alimentação mudou. Meu guarda-roupas também. Até eu me acostumar com a minha imagem eu tive. Acreditem, tive uma fase que não sabia me vestir e continuo aprendendo a cada dia.

Meu cabelo caiu, quebrou, ficou péssimo. Agora vejo que ele está começando a voltar a ser como era. Só agora, 2 anos depois…

Hoje tenho orgulho de ter sido forte, me sinto corajosa, por te tido coragem de mudar e continuo pensando da mesma forma. Atingi meu objetivo. Foi logo, suado, doloroso mas cheguei e agora é a hora de manter. Lembrem-se, Cirurgia só em ÚLTIMO CASO.

Esse é o meu Antes e Depois.

2 anos de Cirurgia

  • Antes: 96kg ( Nesta foto eu estava com 98kg foi alguns meses antes da cirurgia)
  • Hoje: 64kg ( Tenho um biotipo mais largo, nunca serei fininha e esguia. Não é o meu perfil)
  • Altura: 1,61m
  • Tipo de Cirurgia: Bypass Gástrico
  • Médico Cirurgião Gástrico: Dr. Evanil Minussi ( Clínica São José em Pouso Alegre – MG)

Depois de tudo isso espero que meu marido, minha família e meu médico tenham orgulho de mim e 2 anos depois, Parabéns para mim!

Agradeço todos que me acompanham e me viram mudar mais por fora do que por dentro neste período.

Obrigada por tudo e espero que não me julguem por ter decidido operar. Não julguem ninguém antes de saber os reais motivos das escolhas de cada um.

Beijos


.

 












21
jan
2013
Cirurgia Bariátrica: Perguntas Frequentes
Categorias: Emagrecimento

Cirurgia Bariátrica Olá Amores e Amoras!

Esses dias atrás comecei a receber várias perguntas no Facebook sobre a cirurgia bariátrica. Decidi então organizar as perguntas mais frequentes e responde-las em vídeo.

Mas vale lembrar que cirurgia bariátrica só em último caso, depois de já ter tentado emagrecer de outras formas.  Outra coisa, cada caso é um caso e decidi relatar a minha experiência de vida, como a cirurgia foi para mim.

Para ver outros posts, desde o começo, mês a mês. CLIQUE AQUI!

As perguntas respondidas no vídeo foram:

  • Como surgiu a idéia de operar?
  • Sentir dor durante a recuperação?
  • Pode comer de tudo o quanto quiser? Existem restrições?
  • Qual técnica foi feita?
  • Quantos quilos emagreceu? Atingiu a meta?
  • Sentiu enjoos pós cirurgia?
  • A partir de quantos anos pode operar?
  • Com quantos quilos se pode operar?
  • Teve que emagrecer para fazer a cirurgia?
  • Fez acompanhamento psicológico?
  • Foi em palestras de grupos de gastroplastizados?
  • Faz dieta? Quais restrições?
  • Essas cirurgia poderia ser feita pelo convênio?
  • Dá para ver a cicatriz se vc usar biquini? Qual o tamanho?
  • Pode tomar cervejinha?
  • Após quanto tempo de cirugia a dieta é liberada?
  • Vai fazer alguma plástica?
  • Teve efeito platô no peso? O que vc fez?
  • É verdade que tem que tomar vitaminas para o resto da vida?
  • Sente vontade de comer?
  • Quanto tempo depois pode começar a fazer abdominal?
  • Quem ajudou você a fazer a comida e se cuidar no pós operatório?
  • Pq não teve filhos primeiro antes de fazer essa cirurgia?
  • Quanto tempo depois da cirurgia voltou a trabalhar?
  • Cirurgia por vídeo ou cirurgia aberta?
  • Qual médico procurar primeiro?

Então, vamos ao vídeo? PLAY!

Espero que vocês tenham gostado das respostas.

Beijos

 












10
dez
2012
Cirurgia Bariátrica: Flacidez e Críticas #Vídeo
Categorias: Emagrecimento

Sabe gente, quando você está acima do peso algumas pessoas te falam que você é DESLEIXADA, por mais que você esteja sempre arrumada… aí quando você emagrece e começa a se arrumar, se amar e se gostar, você é METIDA!

Para ver todos os posts do meu Emagrecimento CLIQUE AQUI!

A cada momento da sua vida, você sempre será julgado, criticado, elogiado. Acredito que precisamos estar prontos para tudo e tentar criar um filtro de coisas boas, ruins e construtivas.

Depois da cirurgia eu passei por um grande aprendizado, sobre meu corpo ( que foi o mais fácil de todos), sobre o que comer ou não ( o que não foi tão simples assim, afinal de contas nesse calor um sorvete daqueles de massa bem gordurosos são os mais saborosos, mas, te resta tomar um picolé de limão) e sobre como lidar com as pessoas ( esse aprendizado na minha vida será eterno, já que lidar com pessoas é muito complexo).

Outra coisa que muita gente me questiona é sobre a minha pele, pq eu não fiquei flácida, afinal já se foram 32kg.

Alguns fatores me ajudaram na luta anti-flacidez:

  • Emagreci 32kg, algumas pessoas emagrecem 60kg e essas por mais que se cuidem provavelmente precisaram de algum reparo.
  • Ainda ser jovem, tenho 31 anos, também me ajudou.
  • Já ir para a academia a mais de 2 anos, antes da cirurgia, também foi algo que só hoje eu vejo como foi importante.
  • Fazer drenagem linfática, fez com que a elasticidade da minha pele, também estivesse melhor e aos poucos ela ( a pele) foi se adaptando ao meu emagrecimento.
  • Tomar água, cerca de 3L por dia também é super importante para a pele juntamente com uma alimentação bem saudável, não é pq eu como pouco que vou comer bobeira. Temos que escolher frutas, legumes, verduras e proteínas magras.
  • Hidratar a pele com cremes firmantes, também ajudam muito.

Para ajudar a falar sobre tudo isso, decidi gravar um vídeo de bate-papo com vocês, assim consigo me expressar melhor e quem sabe ajudar a estimular muita gente a ter uma vida saudável.

Play e veja!

Agora, não é porque você está no peso ideal que não tem que malhar ou se cuidar da alimentação hein?

Decrete na sua vida o “DIA DO LIXO”, nesse dia você poderá comer bobeiras que teve vontade durante toda a semana, aquelas comidas que são ricas em gorduras, açúcar, sal e que a quantidade de vitaminas é praticamente ZERO.

No restante da semana como bem, com comidas ricas em nutrientes que seu organismo vai te agradecer por isso. Ah! Coma de 2 ou 3 em 3h, porções pequenas de alimentos, assim não sentirá fome e estará nutrida. Combinado?

Rumo a 2013 com pessoas saudáveis e nutridas, mesmo sem estar no peso ideal o que importa é que você se cuide.

E o que os outros dizem… é problema DELES!

Beijos

 












4
nov
2012
SPA Aqua Colore #DescansoMerecido #DiárioDoSPA

Vamos combinar que esse ano eu mereço um descanso, não acham? Foi um ano de muitas mudanças, mais trabalho, mais acessos, mas muita felicidades e vitórias também.

Mas, quem não merece um relaxamento nessa época do ano? Quando começamos a ver Panetone nas prateleiras do supermercado é nítido o cansaço da maioria das pessoas. Me incluam nessa lista!

Esse ano, por conta da cirurgia bariátrica, acabei não tendo as férias de Janeiro para descansar e viajar com o marido, como faço todos os anos e aí tudo se acumulou e agora a energia já está acabando.

Mas, GRAÇAS A DEUS e ao SPA AQUA COLORE, vou ter 8 dias de descanso. Foi um presentão que ganhei e estou agradecendo de todo o meu coração. Confesso que sempre tive muita curiosidade de saber como é estar em um SPA, com uma alimentação super saudável, atividade física, relaxamento… Acredito que deve ser incrível!

O SPA Aqua Colore é em Joinville – SC e estou indo para lá nessa segunda-feira e volto na semana que vem. Pretendo fazer posts diários #DiárioDoSPA com todas as atividades, alimentação,assim vou contar como será o meu dia-a-dia e matar a curiosidade de muita gente. Aliás, eu nunca vi um diário assim e teria adorado acompanhar a estadia de alguém em um SPA. Sou curiosa nesse assunto mesmo.

O objetivo dessa vez nem é perder peso, apesar que magreza e riqueza nunca é demais, mas, a vontade mesmo é de relaxar e cuidar um pouco mais de mim.

 Pelo que vi e conversei com algumas amigas do SC que já se hospedaram lá o SPA é PERFEITO!

A minha única tristeza é não levar o Fabiano comigo, ele está trabalhando e não teve como, mas, na próxima vez eu arrasto ele nas férias para ficar do meu ladinho.

Então, se você pretendo ir para um SPA já fica a dica do SPA AQUA COLORE que sempre tem promoções mensais, tanto para passar um único dia quanto para passar mais… Visitem o site! CLIQUE AQUI. 

Agora, se na semana que vem eu demorar para responder emails, comentários, tweets ou algo mais, calma gente, eu vou estar bem… MUITO BEM!

Beijos

 

 

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