21 de novembro de 2012

Olá meus Amores e Amoras!

Que tal começar o dia com muito mais nutrientes e de quebra ainda dar uma desintoxicada no organismo, dar aquele pique, ajudar a eliminar líquidos e já “acordar” o metabolismo. BOOOOOORA!

Essa é a proposta de um suco desintoxicante no seu desjejum ( primeira refeição do dia ou café da manhã).

Enquanto estive no SPA Aqua Colore, todos os dias pela manhã o dia já começava com um suco desintoxicante e posso falar, é uma delícia! Eu não sei se foi uma combinação de coisas mas a minha pele está tão boa e viçosa que só consigo pensar: SANTO SUCO DE COUVE! (risos)

Então vamos a receita milagrosa

  • 2 fatias de abacaxi ou a fruta de sua preferência ( sugestões: melão, maçã, laranja, limão)
  • 1 folha grande de couve mineira
  • 5 folhas de hortelã
  • 150ml de água ou água de coco
  • Raspas de gengibre à gosto (opcional).

Modo de preparo: Liquidificar todos ingredientes.

Você pode coar ou não o suco, eu prefiro coado por conta de não gostar do bagaço mas sei que o bagaço é ótimo para o trânsito intestinal, então, fica a sua escolha. Outra opcão é, ao invés de usar o liquidificador, usar a centrífuga…

Simbora então começar a mudar os hábitos alimentares e ficar mais linda e saudável para o verão? Dá tempo hein?

 

Beijos

 

 





14 de novembro de 2012

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12 de novembro de 2012

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12 de novembro de 2012

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11 de novembro de 2012

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8 de novembro de 2012

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